Tai Chi Bantu Atasi Parkinson

TEMPO.CO, New York – Seni bela diri kuno Cina Tai Chi mampu mengatasi sindrom Parkinson. Kesimpulan ini didapat dari hasil kajian Institut Penelitian Oregon di Eugene, Amerika Serikat.

Fuzhong Li, peneliti dari Institut di Oregon, memaparkan kajian terhadap 195 pasien Parkinson dengan tingkat sedang hingga tinggi. Kajian ini dipaparkan dalam Jurnal Kesehatan New England, Rabu, 9 Febuari 2012 lalu.

Seperti diketahui, pasien Parkinson adalah orang yang mengalami gangguan otak. Biasanya mereka sering mengalami tremor atau getar, kaku, dan gerakan menyentak yang mempengaruhi cara jalan penderita. Bagi penderita, tim medis tentunya akan menyarankan untuk menjalani terapi fisik atau olahraga. Nah, Tai Chi yang gerakannya lembut dan lambat ini dianggap sebagai salah satu solusi bagi penyakit tersebut.

Fuzhong Li menguji tiap partisipan dengan mengajak mereka mengikuti kelas dua kali dalam sepekan. Peserta dibagi dua kelompok, ada yang hanya menerima latihan peregangan dan latihan ketahanan yang meliputi menekuk lutut dengan beban pergelangan kaki dan rompi pemberat. Ada pula yang mengikuti Tai Chi secara utuh.
Tai Chi yang dikhususkan pasien Parkinson ini memfokuskan latihan pada “ayunan dan goyangan” serta gerakan pengalihan berat. Setelah enam bulan, kelompok tersebut ternyata mengalami perbaikan lebih banyak ketimbang kelompok yang hanya menjalani peregangan.

Menurut Li yang pernah menjadi guru Tai Chi untuk aktor Michael J Fox, kelompok ini lebih memiliki kesimbangan, kontrol, dan langkah, yang baik. Seni beladiri ini tentunya aman, mudah, dan tidak membutuhkan alat. “Orang-orang mencari program alternatif dan salah satunya Tai Chi,” katanya.

AP|DIANING SARI
http://m.tempo.co/2012/02/09/382756/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s